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不知道你有没有这样的时候,跟林妹妹似的,明明一天啥也没干,但是总感觉到莫名的沮丧,颓废。
当我们走在人来人往的繁杂的大街上,多少都会有一些烦躁的情绪,当我们身处在一个积极的讨论环境中,你的思维就会变得敏捷。
如果你觉得自己日子过得不顺,总是开心不起来,那刷到这篇文章就说明你要开始逆袭了。
高能量的人有什么特点
一、能量场强大,拥有自我气场,很少会受外界的影响,不会因为生活的一些小事而影响心情。不像低能量人一样,外界稍微有个风吹草动就会情绪波动很大。
二、行动力强,绝不拖延。不像能量低的人, 做事时候就会拖拖拉拉,一直墨迹到最后实在躲不过去了才会去做该做的事情。
三、精神力很强,永远都是充满了活力,好像每一天都不会累一样,你看见她就是能量满满的样子,运气也很好,做什么事都感觉很顺利。
四、感知力强,人群中很容易被吸引的对象,和他们在一起,大家都会情不自禁地感到快乐。
如何成为高能量者?
1、行动力
我观察身边的朋友,发现能量高的人都有一个共同特征:就是想得很少,做得很多。
她们极少把精力耗费在焦虑、内耗、拖延上,如果想做一件事,就立马去做。
其实行动起来是提升自己能量的很好方法。我们穷得只剩下时间了,如果还是把自己的情绪浪费在不相干的事情上,会获得什么–最讨厌的自己。
如果你是一个行动力差的人,解决的方法也很简单,就是当你想到要去做一件事情的时候,立马就去做,并且告诉自己只做十分钟。也不用太多。
10分钟后你会发现,一旦开始就会有点舍不得停下来了。你最大的敌人,只有不肯行动的自己。
2、自言自语
自言自语被人发现时,很多人都会觉得有一点点尴尬。
但是科学家已经证明,自己跟自己说话往往是高智商的表现,说明你的大脑有更高的认知功能。
举个例子:早上起来化好妆之后呢,我会对着镜子说:“今天也务必要加油,你是最棒的”。
而自己心情低落或者偶尔想放弃的时候,我会对自己说:“这般小事也值得老娘理会,岂能为此多长一道褶子”。
自己才是自己最好的心理治疗师,你对自己赋予了什么,身体就会回馈什么。
3、吸引力法则践行者
高能量者都特别敢想,并且有很强的信念感,相信自己可以做成很多事,觉得自己配得上世间一切美好的事物。
《秘密》这本书里有这样一句话:“你生命中发生的一切都是你吸引来的”。
你每天早上醒来,你都站在一个能量的临界点,一边是充满美好事物的一天,而另一边呢,就会遇到许多的问题,而你就是那个做决定的人。
通过感觉,你感受到什么就会释放出什么,而那正是你当天必然会接收到的,它会如影随形地跟着你。
上学开始,我就特别羡慕那些在学校做博主的人,可以得到很多人的喜欢,但是现在我做到了。
如果你经常觉得自己不被生活眷顾不如先靠近并模仿他们,逐渐成为你想成为的那个样子。
只要你敢想,再结合你的行动力,机会就会降临。
4、夸赞他人
我们在夸赞他人的时候,自身散发出来的的情绪是温暖喜悦的。你有见过一个人冷冰冰的,板着脸去夸人吗?
给身边的人积极向上的能量是一定会感到快乐的。所以平时多夸一夸你身边的朋友、家人、同事。
尤其是我们这种长期处于一个圈子里的人,比如办公室,你的夸赞和笑容一定会影响到其他的同事,久而久之,整个办公室的氛围就会越来越好。
能量会越来越强,再反过来照射到你的身上。至于个别负能量爆棚,顽固的人忽略就好。
5、享受多元化的自己
人生不被定义,同样我们自己也不能被定义,有些人会觉得自己不应该是这个样子,应该是某某样子。
看看那些能量高的女孩们,她们热爱自由,她们会认为生命的意义在于每个瞬间,认真享受当下,塑造多元化的自己,这才是人生值得的活法。
你有没有很羡慕那些挑战极限、探索世界的人,他们能够大胆突破常规,只做最真实的自己。
当你做一件事的时候,问问自己做了这件事会有什么收获,我喜不喜欢,能不能带给我好心情。
如果当下不想写作业,那就换一种方式去做自己喜欢做的事,人是善变的,一成不变的人是无趣的。
一个成功者的维度不仅仅是事业,还有自身的美貌、成就、心态上,从热爱生活到热爱自己,正能量真的爆棚。
6、女生自我提升必看的书/影单
8本必看书籍:
《认知觉醒》
《到灯塔去》
《平均分》
《独居的一年》
《当你学会独处》
《世界尽头的咖啡馆》
《你当像鸟飞往你的山》
《当我谈跑步时,我谈些什么》
《面纱》
8部必看影单:
《浪潮》
《至暗时刻》
《自闭历程》
《心灵奇旅》
《律政俏佳人》
《天使爱美丽》
《侧耳倾听》
《美丽人生》
成为真诚爱自己的人,活出20多岁本该有的青春模样,过上自由且热烈的生活。
最后,愿2022年的下半年,我们都可以成为高能量的人。
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作者介绍:
糖橘,95后互联网就业者,热爱写作,靠写作实现经济加一,专注自媒体写作与个人精进干货,提升学习态度。
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