导读:立秋是秋天的第一个节气,从立秋开始,阳气渐收、阴气渐长,万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟,气候也变得越来越干燥。而在立秋时节,也有很多老传统需要我们去遵守。因为每年的农历7月被称为“鬼月”,而立秋刚好处于鬼节,所以在老一辈中,流传着一句俗语是:“立秋不躲秋,秋后惹是非”,这句话的意思是:在立秋时,要学会躲秋,否则在秋天会惹祸。而立秋到底如何躲秋,才能使我们在秋天都“万事都顺心”呢?
立秋是夏秋交替之时,此时不仅是阴气和阳气相互纷争之时,也是磁场最强的时候,所以在这一天,有一些人需要躲秋,才能更顺利的迎接秋天的到来。而今年翻阅老日历,生肖是“蛇、猴、虎、猪”的人,在立秋时,一定要躲秋。
而这4个生肖的人,到底要如何躲秋呢?其实也很简单,在立秋时,特别是8月7号20点28分57秒这个时间段,上述4种生肖的人,最好不要出门,不要与他人争吵,就能顺利的“躲秋”,从而使我们更顺利的入秋。
而在立秋时,除了上述4种生肖的人需要躲秋,所有人在立秋时节,还要顺应时节的变化,少做一些对身体有害的事情,少吃一些对身体有伤害的食物。比如我接下来给大家介绍的3件事情,在立秋时一定要牢记,做好这3点,就能使家人舒舒服服地度过整个秋天。
第一件事:不要暴饮暴食
虽然立秋有贴秋膘的习俗,但是立秋还处于三伏天,如果此时暴饮暴食,很容易导致肠胃不适,所以我建议大家在立秋时,适当的吃一些鱼肉、虾肉等蛋白质含量高的菜,等把伏天过完了,在去合理的贴秋膘,这样就能使身体更健康。
第二件事:不要贪凉
虽然立秋时节,还处于三伏天比较热的中伏,但是从此刻开始,早晚会变得稍微凉快一点。此时我们一定不要贪凉,比如早晚洗冷水澡,开一晚上空调、喝大量冷饮,过多贪凉,会使体质降低,从而对身体非常不利。立秋时,建议大家随身带一件薄薄的外套,如果早上比较早出门,或者晚上回家比较晚,把衣服披上,对身体更有利。
第三件事:不做剧烈运动
从立秋开始,空气会变得越来越干燥,不少喜欢运动的人,一定要带足水,避免中暑。而不管哪个年龄层的人在锻炼身体时,尽量不要做剧烈运动,比如“短跑、举重、投掷、跳高、跳远”等等,这些运动很容易使身体不适,带来不可预见的后果。老胡建议大家,在立秋时节,多做有氧运动,比如“慢跑、踩单车、跳绳、下蹲”等,更有益于身体的健康。
8月7号立秋,无论贫富,“蛇、猴、虎、猪”这4个生肖要“躲秋”,“不要暴饮暴食、不要贪凉、不做剧烈运动”这3件事,只有尊重老传统,才能使我们顺利入秋!最后胡师傅还想问下大家,您知道立秋还有哪些禁忌,欢迎留言评论,让我们一起涨知识!本文是胡师傅原创的图文,后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家,感谢大家的观看,如果今天文章对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,感谢您的支持。
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